100 scripts hypnotiques
hypnose, autohypnose, méditation
Ce recueil unique rassemble 100 scripts d’hypnose, d’autohypnose et de méditation conçus pour répondre aux défis du quotidien – stress, sommeil, confiance, émotions, addictions, etc. – et vous ouvrir des portes vers l’exploration de soi.
Praticien en thérapie brève, étudiant en hypnose, passionné de développement personnel ou simplement en quête de nouvelles ressources, vous trouverez dans ces pages des textes clairs, inspirants et adaptables, prêts à enrichir votre pratique.
100 scripts hypnotiques : un guide définitif pour l’hypnose et l’autohypnose
Soulager les troubles du quotidien grâce à l’hypnose
L’hypnose et l’autohypnose sont des outils puissants pour transformer les blocages du quotidien. Ce recueil unique de 100 scripts hypnotiques couvre un large éventail de thèmes concrets : gestion du stress, phobies, amélioration du sommeil, renforcement de la confiance en soi, libération des émotions, accompagnement des addictions ou encore relaxation profonde. Chaque texte est conçu comme une séance guidée, facile à utiliser et adaptable, afin d’apporter rapidement détente, équilibre et bien-être.
Un livre essentiel pour les praticiens en hypnose et tous les passionnés d’exploration intérieure
Que vous soyez praticien en hypnose, en PNL, étudiant en thérapies brèves ou simple passionné de développement personnel, ce livre vous offre un véritable support. Les scripts sont rédigés avec clarté, permettant de structurer vos séances en toute confiance. Ils peuvent être lus tels quels ou adaptés à votre style et à vos besoins. Pour les praticiens confirmés, ce recueil constitue également une source d’inspiration et un outil pour diversifier vos accompagnements.
Un recueil de méditations guidées et de ressources pratiques
Au-delà de la pratique professionnelle, ces scripts d’hypnose et d’autohypnose ouvrent la porte à une exploration personnelle riche. Chaque script agit comme une méditation guidée, invitant à découvrir de nouvelles ressources intérieures et à approfondir la connaissance de soi. Véritable boîte à outils hypnotique, ce livre accompagne aussi bien la résolution de problématiques concrètes que le cheminement spirituel et intérieur, faisant de lui une ressource durable et incontournable pour qui souhaite avancer sur la voie du mieux-être.
Les 100 scripts d'hypnose sont:
Activation des chakras
Addiction à la malbouffe
Addiction au jeu
Addiction au sucre (2 scripts)
Addiction aux écrans
Affirmations positives
Alcool, hypnose aversive
Alcool, réduire sa consommation
Alignement des trois Dāntián - Les trois cerveaux de l'Être
Ancrage à la Terre et connexion au Ciel
Angoisses
Apaiser l’enfant intérieur
Arrêter de fumer
Arrêter de fumer, hypnose aversive
Blessure d’abandon (Selon Lise Bourbeau)
Blessure d’humiliation (Selon Lise Bourbeau)
Blessure d’injustice (Selon Lise Bourbeau)
Blessure de rejet (Selon Lise Bourbeau)
Blessure de trahison (Selon Lise Bourbeau)
Bruxisme
Claustrophobie
Confiance en soi (2 scripts)
Connexion à l’Esprit supérieur et ouverture à l’Unité
Créativité et inspiration
Deuil
Deuil, dialogue avec la personne disparue
Dialogue avec le deuxième cerveau
Douleur aiguë
Douleur chronique
Écriture automatique
Éveiller l’intuition
Éveiller son cinabre intérieur
Exploration de l'intelligence du cœur
Exploration du palais du Shen
Gestion des émotions
Harmonisation énergétique par les 14 couleurs
Harmonisation et équilibre du Qi (2 scripts)
Ho'oponopono
Hyperempiria (3 scripts)
Hypnose profonde, état Esdaile
L’inception (3 scripts)
La Traversée des Mondes
Lever les obstacles inconscients
Loi de l’Assumption (selon N. Goddard)
Manger mieux, manger moins
Manger ses émotions
Nettoyage énergétique par les 4 éléments
Nettoyage et activation des Chakras (7 scripts)
Paix intérieure (2 scripts)
Perte de libido
Peur de conduire sa voiture, de l’avion, de l’eau, de la hauteur, de parler en public
Pipi au lit, énurésie
Pleine conscience
Préparation mentale
Problème d’érection, troubles érectiles
Procrastination
Prospérité et abondance
Régression dans une vie antérieure
Rencontre avec son Guide de Lumière
Renforcer ses capacités d’apprentissage
Rêve Éveillé Dirigé (RED)
Révision (selon N. Goddard)
Rituel d’autoguérison par la lumière dorée
Ruminations
S’endormir maintenant
S’épanouir avec les piliers du bien-être
SATS (State Akin To Sleep)
Se ronger les ongles
Shadow work (2 scripts)
Sommeil
Syndrome de l’imposteur
Training autogène (5 scripts)
Trouble Obsessionnel Compulsif, TOC (2 scripts)
Vaginisme
Voyage astral symbolique
Voyage intérieur pour la guérison et la motivation
Extraits
C'est vous qui le dites :
Et si vous aviez sous la main 100 portes d’entrée vers nos mondes intérieurs ?
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À propos de l'auteur
Philippe Korn
Maître praticien en hypnose, psychopraticien, auteur et formateur
« Comment trouver les mots justes pour guider une séance d’hypnose, pour apaiser un blocage ou renforcer la confiance ? »
C’est la question que je me posais souvent au début de ma pratique.
Aujourd’hui, j’ai réuni ces 100 scripts hypnotiques inédits — pratiques, adaptables et inspirants — pour accompagner les défis du quotidien et nourrir l’exploration intérieure.
Un outil pensé autant pour les praticiens, les coachs, les méditants, que pour celles et ceux en chemin vers eux-mêmes.
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Auteur de 15 livres et animateur d’ateliers orientés sur le bien-être, je considère essentiel de transmettre des outils concrets, utilisables au quotidien, pour aider chacun à gagner en autonomie et avancer sur le chemin de l’épanouissement personnel.
Et bien entendu, depuis 2017, j'ai le plaisir de vous recevoir en consultations privées à Ferney-Voltaire, aux portes de Genève.